Dlaczego i jak nitkować zęby?
Codzienne nitkowanie zębów to droga do zdrowego uśmiechu na długie lata!
Uczyń nitkowanie zębów regularną, codzienną częścią higieny jamy ustnej, a będziesz miał więcej szans na zachowanie zębów i mniej szans na konieczność używania protez zębowych w późniejszym życiu! Większość stanów zapalnych dziąseł jest spowodowanych obecnością płytki nazębnej. Pamiętajmy, że szczotkowanie zębów usuwa płytkę tylko z części powierzchni zębów. Z przestrzeni międzyzębowych może ją usunąć tylko nitka dentystyczna. I nieważne jaki rodzaj nitki wybierzesz-zgodnie z badaniami przeprowadzonymi na Uniwersytecie w Buffalo, to regularność i prawidłowa technika są kluczem do sukcesu, nie zaś rodzaj nitki dentystycznej. Ten możesz dobrać według własnych preferencji.
Jak prawidłowo nitkować zęby?
Amerykańskie Stowarzyszenie Techników Dentystycznych wyjaśnia cztery kluczowe elementy składające się na technikę czyszczenia zębów nicią dentystyczną:
Zawinięcie: dookoła palców środkowych obu dłoni nawijamy ok. 50 cm nici. Następnie napinamy nić, używając kciuka i palców wskazujących, tak by między palcami zostało ok. 2,5-3 cm nici. Manewrując kciukami wsuwamy nić w przestrzeń między zębami przednimi.
Prowadzenie nici: między palcami powinno znajdować się ok. 2,5-3 cm nici. Przy użyciu palców wskazujących wprowadzaj nić między powierzchnie styczne dolnych zę
